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趙昺初到這個世界的時候也以為一個戰士應當保持健碩的體型，不說個個都是健美冠軍一般，也不能是挺著肚子的一副臃腫身材，想著這樣計程車兵不說作戰，即便行軍只怕也會拖累戰友。因此他還曾一度要求軍將們要經常鍛鍊，控制體重，甚至打算參照現代美軍的標準制定體重標準，超標者要強制退役。

不過一段時間後，趙昺便覺得自己的想法錯了。首先現代搏擊是稱體重進行比賽的。為了保證公平，比賽分了很多量級，賽前需要稱體重來決定你打什麼量級的比賽。所以搏擊運動員為了避免比自己高一個量級的人突擊減肥跟自己打，在賽前都會突擊減肥打比自然體重低一個甚至兩個量級的比賽。既然大家臨近比賽都拼命減肥，我們所看到的大部分搏擊運動員自然都是八塊腹肌沒有贅肉的形象。

因為想要腹肌形狀明顯，需要的不是練大肌肉，而是體脂率要低。而每個人其實都有腹肌，只要夠瘦都能看出腹肌輪廓。不只是搏擊運動員，影視作品中的那些八塊腹肌的男演員們也是這種情況，在拍戲前為了好看突擊減肥，而在不拍戲的時候也難以保持八塊腹肌的形象，不拍戲的時候一不小心就成了大肚腩了。

且趙昺在參與軍事事務後也很快便明白，一個士兵要想長胖也非是件容易的事情，作戰時不僅風餐露宿，緊張的時候連吃飯的時間都沒有，若是趕上後勤補給不利還得餓肚子；而平時即使沒有作戰任務，吃得飽穿得暖，也需要進行大體力的訓練，吃的也非是天天大魚大肉，吃飽了就算不錯了。如此想積累點兒脂肪是十分困難的。

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