遠古時期的物種，拍著光滑的樹幹，柳石往上一跳，奮力往上爬。

想了一晚上，柳石決定先用爬樹這個技能鍛鍊體力。

這是目前最適合她，也是最安全的方法，芭蕉林雖然是部落的勢力範圍，但誰能保證沒有野獸出沒，自己孤身一人離開族群去外面鍛鍊，危險係數太大，還不如在居住地裡爬樹來的安全。

這方法技能鍛鍊手臂力量，腿部力量和腰部，還能調節渾身的協調性，這個身體協調性太差，體力也太差。

瘦弱的四肢爆發力不行，後力更跟不上，至今能打敗那幾個猴崽子們，用的都是技巧活兒，更有運氣在其中，要真是力與力硬拼，她根本拼不過。

柳石爬到一半，手腳腰都痠痛的厲害，甚至有脫力現象，她咬牙撐到最近的芭蕉樹杈上，稍作休息，接著往上爬，她並不急於求成，紮實的基本功才是最重要的。

這麼一練，就是一上午，當坐在芭蕉樹的樹頂時，她已經累得渾身是汗，汗水打溼了毛髮，臉上呼成一坨，柳石伸爪子將呼在臉上的毛一點點扒拉下來，扯了扯這些毛髮，煩躁的皺起眉。

等甲片拿到手，她先做一個刮鬍刀，將這些煩人的毛兒全刮乾淨。

柳石翻身下了樹，樹下守著的短尾皺眉看著她：“我從來不知道你這麼貪玩，看著一把腦門的汗，居然能吧自己累成這個樣子。”

柳石抬頭摸了一把，果然一下子汗珠，身上也年年的，肌肉在痠痛，這是好事，說明它們正在使用，人體又六百三十九塊肌肉，每一塊肌肉都掌控著一部分力量，充分發揮肌肉的實力，將大大提高人體的協調性、機動性、爆發力等等。

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