信登入，網頁版一進入微信登入介面，就跳出來渾身不搭架的視窗，根本無從下手點選哪裡。好友只能自己回家電腦登入充值去。

我有很多朋友，因為我和我的文下載了晉江，書架上只有我這一本書。年紀大也有年紀大的好處。我充分感受到了“專寵”的待遇。再次感謝你們。

今天在做按摩的時候，說到健身和按摩兩件事。

健身真的是一件好事情。我有一個很美麗的閨密，感謝她帶領我開始健身。在那以前，我的體脂率是38%，如果替小公舉洗頭，舉起花灑的時候，手臂立刻發麻。平時甚至手指尖手臂內側也會發麻。腰椎疼痛，走路十分鐘就腰疼。在清邁，和朋友逛木料市場，她在咖啡廳點了杯咖啡讓我自己去逛。我走到腰痛就回到咖啡廳，她一杯咖啡還沒喝一半。在家裡就和小公舉演習：如果麻麻突然暈倒在浴缸裡，寶貝該怎麼處理……哈哈哈哈。真的，我們演習過不下三次。林林總總，這些事促使我走進健身房。因為有美麗閨密的指引，我沒有走什麼彎路。測試下來我膝蓋有炎症，不可以跑步，脊椎是C字型彎曲，不能做腰部劇烈運動。髖部不正，所以走路走多了，右腿大腿關節會疼痛。反正除了沒有殘疾證，基本屬於傷殘老年人士。

請了私教，開始規律地上課。一週兩次，每次三個半小時。熱身、有氧、器械、拉伸。我的基礎太差，教練在我的記錄冊上標註了一個符號，我問：“是不是特別重視我的意思？”感覺花了很多錢就能得到很多愛啊。教練呵呵笑道：“你在我的學生裡綜合體力排在倒數第一……”事實就是這麼傷人心啊。

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