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第十週

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發往:哈尼

時間:2008-12-1719:15

話題:無法自救

森田療法

順其自然忍受痛苦為所當為

我讓自己隨意妄為

我讓自己隨心所欲

不剋制不勉強不壓抑

只是彷彿仍然無法治癒

我用暴露療法

我把所有害怕的事編製成脫敏等級

我用想象去讓自己脫敏

讓自己放鬆讓自己麻木

只是仍然沒有效果

今天去見了小娜她問了我之後的打算

我會考證一切結束之後也許會離開上海

她讓我不要輕易離去逃避不是解決問題最有效的方式

她說出國不是唯一的出路

我看著她苦笑很多事她又怎麼會明白

我想我實在無法再留在x-shop

那裡到處是妳的影子充滿了妳的香水味道

還有那個街道還有那個視窗

我都無法接受它們時刻提醒我妳的離去

我想我實在無法再留在上海

那裡到處是與妳有關的回憶

今天坐127又忍不住坐到了最後一排

只是轉頭時妳卻不在我的右手邊

慌亂心悸沒由來的難受

我開始害怕一個人

我並沒有想象中的堅毅

我需要調整我自己

每天都在堅毅和懦弱裡反覆

小娜堅定得告訴我自己沒有辦法調整還怎麼去諮詢別人

一語中的

我可以在陽光下舒服的抽菸

可是當黑暗佔領天空

當房間裡只有一個人時

我瑟瑟發抖不是天氣而是更寒冷的冬季在心底

就像燃盡了汽油的發動機再也沒有可以啟動的動力

我想我需要調整我自己

我想我需要時間調整我自己

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