好好睡一覺就恢復啦~~~

然後小小提醒下，雖然冰淇淋之類冷飲很好吃，但是親們還是少吃為妙，即使大熱天也少吃哦。不然大姨媽來的時候容易痛誒。朋友圈裡有個MM每次來的時候都痛不欲生，但還是控制不住的吃芒果冰神馬的，這個也沒法勸的，一句“我控制不住”就被應付掉了。。。

不見得每個人都會，但ZZ有體會誒，每次姨媽來之前嘴特饞，一旦忍不住吃了點冷飲後，第一天肚子肯定會難過脹痛，還有墜墜的感覺，所以現在ZZ即便是夏天也幾乎不吃冰了，頂多喝點涼開水。

不管是減肥還是想身體好，都要管住自己的嘴哦，不要寄希望與別人監督，一定要有決心才可以，夏天就要到了呢，希望大家都美美的~~

PS ZZ自己覺得維持體重最好辦法就是一天三頓飯吃飽後什麼零食都不吃，水果和白開水可以吃。飲料，糖，巧克力，薯片等膨化食品，花生瓜子之類含油脂的堅果，都儘量少吃哦。

3.29

嗚嗚嗚，最近忙起來了都沒上鮮鮮，因為這一章是過度章，所以反覆修改了才補齊的。更新了3K+哦~~~

雖然還沒有肉肉，但是我想說肉肉快出來了！！！

六 蠱王出

三日前，雲州。

因為玉桂夫人忌日將近，柳真真按慣例是要去附近的寺裡住上幾日的，環兒她們小的時候也都同孃親一起去過，這次自然也要一同前往的。只不過這回顧風有些不放心，他本是不想讓環兒去的，因為那幾日恰逢菩薩生日，朝拜之人從四面八方彙集而來，街上固然熱鬧非凡，但近段時間陸續有多處眼線上報說，發現有打扮疑似邪教中人的男女，三兩人一夥在大街小巷轉悠。所謂邪教不過是民間說法，西南蠻夷之地有善用蟲蛇巫蠱之人，可以驅蟲控屍，百毒不侵，對於尋常百姓而言確實是妖邪般的存在。後來他們的首領攜族人歸順陵朝，以雲州為界，雲州以南名曰霧州，年年按時進貢，開國至今都相安無事。因為習俗不同，兩地百姓也鮮少往來，顧家世代居住雲州，某種意義上也是希望他們可以監控霧州，因而儘管對方尚未有所動靜，仍不可掉以輕心。

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