賽，雖然沒有獲得名次，但跑步卻成了我讀書期間排解壓力的一個方式。

畢業後，投入忙碌的工作，都市人們的生活節奏較快，並沒有多餘的時間進行戶外運動，也就慢慢告別了跑步。

正當我在跑步機上大汗淋漓的時候，我沒有注意到旁邊的機子上多了一個人。

身體在跑步的時候，腦袋裡是一片空白的，沒有任何雜念，耳機裡播放的音樂熱血而富有節奏感，讓你只想無限的迴圈下去。

“剛開始跑步的時候，不要這麼賣力。”私教過來指導我的動作，“小腿要直，掌握好手臂的力量。”

我氣喘吁吁的摘下耳機，“教練，為什麼路面跑步和跑步機上跑步感覺很不一樣？”一般情況下，我在賽道上奔跑半個小時就覺得累的不行，在跑步機上，同樣的時間範圍，卻不感覺到很累，反而還能再跑半個小時。

“因為在跑步機上跑步比在實際賽道上跑步是不一樣的，要少做一個往前跨步的動作，跑步機上跑步只需要抬腿、放下、無需跨步，就是這個動作使得在跑步機上跑步節省了一些能耗，你會覺得實際跑步會比跑步機累，因為有風，空氣中的風成為跑步阻力，也是其中一個原因。”沒等教練開口，耳畔響起一道乾淨的男聲。

我詫異的扭頭，這才注意到說話的人居然是蘭總。

正文 第200章 有時候玩女人也挺沒勁的

他換了一身淺灰色的運動衣，上衣的胸前映出一大半汗漬，前額的汗水順著鬢角往下滴落，T袖下的肌肉凹，凸有致，非常有型的氣勢。

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