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家是三隻腿的小貓,也就半夜在後院裡玩一下水,嚇嚇老鼠。還沒有學會捉老鼠改善伙食。

柳青青斜著頭望著小花,最後還是屈服對方那雙無辜的大圓眼,不甘心地放下了貓碗,嘴裡嘀咕著:“小花,我警告你,明天不準這麼早叫我起來,不然我少睡一分鐘,你就晚一分鐘吃飯。”

貓碗一放到地上,小花貓臉就湊到碗裡,咕嚕開吃。

被叫醒的柳青青不得不提前開始一天的工作生活了。洗漱完畢換好衣服,她第一次在早上五點左右站在二樓走廊上,欣賞著天際漸漸發白,光慢慢灑透整個古鎮的過程。

柳青青深吸一口清晨新鮮空氣,走下二樓來到後院。此刻涼爽的晨風吹拂後院枝葉茂盛的花草,而水池裡的蓮葉中已有一個小小的花苞長出。

柳青青是在小鳥喳喳的叫聲伴奏之下走入後院小廚房,開啟冰箱拿出低脂牛奶以及雞蛋,再加上全麥麵包以及水果,這是今天她的早餐。

就在昨天被浮雲發的朋友圈內容刺激之下,柳青青特意網上搜了許多減肥的攻略,在結合自己的實際,決定不能照搬白小小的飲食方式,重新建立自己的身體觀念,那就是體重減輕並不是最重要的,重要的是身體圍數的變小以及體脂率是否在標準範圍內。

所以,她決定不再節食,要以健康全面的飲食安排為基礎,透過適量有氧無氧運動,減掉脂肪,練出漂亮的身體曲線。

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