氣，果然是最近過得太閒了，雜七雜八的舊事情她總是想得多。

將心思放回到《上膳書》掉出來的這一頁紙上， 宋丸子試著按照這上面所說運轉起靈力，同時排程靈識。

把靈識深入到食材的內部，發現其中蘊藏味道的部分，將之徹底提取出來，就是這《上膳書》中的榨取之法。

修真者的靈識，以宋丸子的見識已不能道盡其中玄妙，尋常法修築基後期便可生靈識，起初只是懵懵然有感，金丹之後更能內視外放自如，體修修的是經脈，入了通脈境界也能生出靈識，待到了通脈境後期也能靈識外放。星辰陣修與尋常修士最大的不同，就是他們必須以天生靈識為修煉之基，把最初參引出的星力引渡到丹田之中，成為自己周身靈力運轉的核心，這一點也就與法修相似了。參悟的星辰越多，星辰陣師用同樣的靈力以陣法借來的星辰之力也就越多。

丹田破碎，修煉無望，她以奇穴為陣旗在自己身上擬作星宿，為的就是謀求不動丹田也能借力修煉之法。

所依仗的，除了自己對星宿的理解之外，也是憑藉著陣修比尋常修士強大太多的靈識，可是她如此可媲美金丹中期法修的靈識卻也做不到浸沉入物中，甚至進而找到藏味之處。以她所知，上察天地之廣博、下勘細處之微小，乃是元嬰正罡修士才有的靈識之力。

“好在還是我學你這本書，要是換了個平常的法修和體修，豈不是要看著這個榨取之法，眼睛瞪得比我還大？”

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