點，”劉鑫源又特別叮囑呂瑞嘉，“你別被陳煥之帶的跑太開了，這會兒讓身體熱起來就行，看個狀態，下午再做大強度的專項熱身。”

兩人應聲去場邊了，因為只是預熱，她們也沒換釘鞋也沒脫外套，連個跑道也沒有當然也就沒起跑器，只是場邊找個差不多100米左右的空地，蹲地上自己喊“預備開始”直接跑而已。

她們常年練著100米，對於這個特定的距離和速度都有感覺，不用教練計時報時，自己跑著就能感覺到自己的速度大概能跑多少，狀態怎麼樣。

而看臺上的兩個教練也一樣。

跟劉鑫源聊天的教練姓黃，他是貴省田徑隊教練，也是教短跑的，但是熱身的短跑隊員還沒過來，他是提前來替另一個教練看著3000米預賽的，這會兒看到兩個姑娘要去跑兩下，也饒有興趣地站起來扶住看臺的欄杆看著，“老劉，這兩個哪個是你重點培養的？”

劉鑫源還想打個掩護，“你是知道的，我們江省的田徑跟你們沒法比嘛，我這裡是好苗子，到你那兒就輪不上了。”

黃教練笑著指他，“瞎說，以前沒見你連個中學生比賽預賽熱身都大早晨跟著來，不都叫別人替你來看著嗎？”

劉鑫源打個哈哈，“跑出成績再說。你那兒現在怎麼樣？”

一提起這個黃教練就來勁，“哎我感覺我們雲貴大山裡出來的簡直天生就要跑步的，我跟你說這次有兩個……”他說著突然眼角閃過去一個身影，短跑教練的本能讓他一瞬間判斷出這個身影的大概速度，“誒？這個……”

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