了，所有紀律一會兒發你手機上，最重要的一條是，不許在外就餐，發現一次，直接開除。”

陳煥之滿腦袋問號，“那我昨天剛回來，還要去外面買東西的呀。”

“需要啥直接給我說，讓後勤買好了給你送公寓去。”

喝，比淘寶口氣還大。陳煥之面無表情說，“衛生棉條。”

劉鑫源同樣面無表情接下了這一招，“啥牌子的，要多少，直接發簡訊給後勤小高。”

唉，這都不行，看來這次集訓的決心真的狠，從現在到奧運會這是要一直封閉半年的節奏。陳煥之拱手稱服，老老實實開始訓練，幸好她去年就把炒股方式換成網路了，要不這會兒損失可大了。

訓練計劃兩個人之前就交流了無數遍，她們在美期間的訓練影像、紀錄以及歷次正式非正式比賽的紀錄田領隊也隨時在回傳，劉鑫源和徐指導兩個人天天研究這些，既要學習人家先進的訓練方法，也要掌握運動員的實時狀態。

而最大的驚喜當然非陳煥之莫屬。

她在比賽中跑出了一次10秒99後，在之後的一個多月中又數次跑進了11秒，其中成績最好的一次是10秒93，遺憾的是，那次的錄影畫面中明顯可見樹葉搖動，應該超風速了，只是訓練中沒上風速計，不知道超了多少。

其他人的狀態提升都在意料之中，只有元繪雲的表現給了徐指導一個意外之喜，“這孩子也知道努力了，好事兒呀。”

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