加大身體的區域性負擔，導致更容易受傷的。”

田有利停了一下，心不甘情不願地承認，“大部分是在跳躍過程中受傷的，尤其是起跳和落地的時候，這個肯定會對膝蓋和腳踝產生很大的應力，這是難免的。不過我們跳遠的人也不是吃乾飯的，最近兩年一直在研究怎麼降低損傷發病率，早就不光是重視重要關節和主要大肌肉群的力量訓練了，骨盆和軀幹的肌肉力量訓練能提高運動技術和運動負荷吸收的合理性。”

“小陳我也看過你體測報告，你軀幹核心力量夠強、短跑又特別需要強大的骨盆肌肉來加快擺動腿的速度，這方面你比我們練跳遠的人更強，本來就不那麼容易受傷。而且你也知道，咱們別管什麼專案，運動損傷的主要原因都是負荷太大、準備活動不充分、訓練不積極應付了事，這些都是人為因素可以避免的，既然你這麼多年練短跑就意外受傷那一次，那平時肯定沒這些問題，只要練好了技術，絕對沒那麼容易受傷——你之前都試跳過好幾回了，不也沒事嘛。”

他說的倒也有理，陳煥之之前一邊吃飯一邊聽著兩個教練輪流給她洗腦，這會兒大眼睛眨巴眨巴又去看劉鑫源，想知道他的看法。

劉鑫源當然還是不樂意，田有利說的容易，技術那麼好練嗎？陳煥之身體天賦當然天下第一、無人能出其右，但要說練技術，他還真沒什麼信心，就單看一個彎道練了這麼多年還比不上蘇方方就能知道了，但她又這麼倔，要是真當面說“不行你絕對練不好跳遠技術”，又怕小姑娘逆反心理上來了反而非要去跳，到時候三年兩年地練下來，跳遠出不出成績在其次，別再把他的短跑給耽誤了——陳煥之目前固然是百米跑道上的天下第一，但她的200米還有很大進步空間，哪怕把精力放在200米上收益率也比跳遠高多了。

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