自己的影子，好像如果有一天她能克服掉根深蒂固的心理障礙，那麼他也能。

葉子璐的生活似乎在重回正軌，她在新的工作崗位上適應良好，請陸程年吃了頓飯，朝九晚五的規律工作生活，似乎能從某種意義上推動她戰勝無序拖延的戰鬥。

她幾乎覺得自己要痊癒了。

人的習慣是可怕的，想要養成或者改變一個習慣，都要付出非常大的代價，據說，21天就可以讓人養成一個習慣，這個說法無數次在網路以及各種紙媒上以訛傳訛，出處已經不可靠，或許也是有些科學含量的。

比如連續二十一天睡懶覺，再早起一定非常的困難，連續二十一天半夜吃宵夜，再不讓吃，一定會被餓醒，連續二十一天出去瘋玩，再坐回來認真讀書，一定會有一段時間坐不住。

二十一天養成一個壞習慣是綽綽有餘的……甚至一個禮拜就足夠了。

可是好習慣並沒有這麼容易。

一個多月的堅持努力，會讓堅持變得不那麼困難，比如剛剛開始給自己做計劃並且強迫自己完成的時候，葉子璐總會反覆地跟倦怠做鬥爭，反覆逼迫自己適應那種“失去自由”一樣的束縛感。

葉子璐自己對顏珂說：“感覺就像戒毒一樣。”

顏珂嗤笑一聲：“別往自己臉上貼金了，戒毒除了改變習慣以外還要克服生理上的痛苦，就你，割破個皮都能哭爹喊娘，萬一有一天你要是不幸染上毒癮，就趕緊自我了斷，省得拖累家裡人，放一百二十個心，你啊，肯定戒不了。”

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