動以展現委婉飄逸，嫻靜婀娜以及優美魅惑的體態。

有的卻露出腰肢，略短的舞衣，以跨越騰跳動作，帶動長袖飛舞，姿矯健舒展，熱情奔放。

也有的把兩種特色結合在一起，把舞袖的所有特色展現出來，自成一派。

舞袖的技巧在很多其他武道中也有運用，比如盤鼓舞。

講盤子和鼓放在地上，數目按照舞者技藝高低來決定，那是舞蹈與雜技的結合。

長袖飛舞，踩鼓下腰，在空中輾轉挪移，有時候還得來點倒立和金雞獨立這樣的姿勢，在鼓盤之間飛騰，用手，足，膝，肘等各個部位敲擊鼓和盤，來配合音樂。

既有輕柔之美，又有力度和驚險，剛柔並濟，是力與美的完美結合。

正因為這種結合，盤鼓舞能展現得意境廣而深邃。

從高山到流水，都能輕鬆展現。

若幾個舞者一起跳，那畫面恢弘到讓人震撼。

沒有舞袖技巧的舞種也有很多，比如唐舞。

唐舞中有軟舞和健舞，

軟舞不知道？87西遊記，嫦娥姐姐跳得就是！

健舞中最著名的是劍器舞、柘枝舞、胡旋舞

昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂。一如羿射九日落，矯如群帝驂龍翔。來如雷霆收震怒，罷如江海凝清光。

杜甫在看完公孫大娘的《劍器渾脫舞》後就寫了這首詩，把劍舞的最高水準的描寫展現了出來。那種使人覺得天地都為之旋轉的目眩之美……

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