而君雨澤這種百來斤的人，莫逸晨單手就能抱起來來個百米衝刺都不帶大喘氣的。

散步回來，莫逸晨又讓君雨澤休息了十分鐘，然後才開始耐力訓練。做的事情特別簡單，就是仰臥起坐。

現在兩個人的目標，就是讓君雨澤能在一分鐘之內做到四十五個以上。

“今天晚自習結束之後，去操場跑兩圈吧。”

等君雨澤累的小臉通紅了，莫逸晨才衝著可憐兮兮的君雨澤點了點頭。在莫逸晨點頭的瞬間，君雨澤就直接躺在了地上。

那邊，莫逸晨背扛著四十斤的負重繼續深蹲，一百次為一個回合，四個回合為一組。

早中午晚共四次，也就是每天光是負重深蹲就要做一千六百下。

第一次見到的時候，君雨澤差點沒嚇尿。

不過現在，也算是見怪不怪了。

“去操場跑啊！~”

君雨澤在地上翻了個身，變成了趴著。為了方便君雨澤做仰臥起坐，莫逸晨專門弄了一大塊絨毛地毯鋪在地上。

“先適應一下，畢竟到時候比賽是比跑步的。”

“哦哦！~”

君雨澤雙手撐著下巴趴在地上，看著那邊還在做運動的莫逸晨。

為了方便運動，就算已經是十一月的天氣，莫逸晨也是光著膀子的。一八五的身高，已經有了七十五公斤的體重。

修長有力的身材，線條明顯的人魚線。當然，還有最惹人注意的六塊腹肌。

君雨澤越看，越覺得室內氣溫都跟著升高了。

視線順著那結實的胸肌向下，看著那緊實的腹肌。然後視線不由得的再往下，看著那寬鬆的大短褲下人魚線延伸進去的地方。

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