儘量少吃含卡路里比較少的食物。像翠玉剛才端過來的梅菜扣肉，很多娘娘為了體型是碰也不碰的。

而羽靈正在養傷期間，就應該多吃肉，骨頭這類的補充膠原蛋白的食物，把身體虧損的地方補回來。

運行了一個周天後，身體暖洋洋的。羽靈查了下體內的經絡，是偏寒體質，那麼寒性食物要儘量少吃，或者不吃。

因為現在正是夏天，宮內的瓜果比較多，羽靈讓另一個丫鬟秋紅去廚房討要了些南瓜，煮南瓜粥喝。

熙和宮裡有小廚房，倒是可以要些種子來，自給自足。小青菜的成熟期很短，熙和宮有塊地是朝北的，夏天酷暑難當，那塊地就可以發揮到了很好的功效。

整地，作畦，灑下種子，弄上腐熟的有機肥料，澆透水，大概一個月時間就能吃到新鮮的青菜了！羽靈再讓熙和宮的太監在邊上種了些香蔥，韭菜，以後就算御膳房的廚娘刁難，也不用怕了，自給自足，活的自在！

養傷期間，羽靈將種地的義務交到首領太監小康的頭上，除了每日必要的吃喝拉撒睡和養傷以外，羽靈都在修煉。

用了內功修煉方法，十五天羽靈就免去了在床上繼續躺著。收了功後，羽靈想到了跟自己一同穿越過來的蕭寒，問道：“0023，求告知蕭主管穿越成什麼人物了？”

☆、第185章 皇貴妃的心願（10）

0023消失了一陣子後，久違的機械聲音響起。“蕭寒已經穿成了你目前任務的哥哥陸寒！”

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