家工作室最大的特色就是因人而異的科學訓練和膳食結構調整，尤其擅長突擊減重和肌肉訓練。不少中青年男演員都在這家健身，陸離與沈星擇也是常客。

陸離開啟手機，偷偷登入了自己的私人微訊號。

健身工作室的微信服務僅對會員開放，主要推送季度健身須知與會員體能資料簡報。陸離在對話方塊裡輸入關鍵詞，點選跳出來的連結，進入了海歸博士研發的自助平臺。

根據一連串的提示，他輸入了新身體的生理資料以及預期收效的時間。最後在“減重模式”裡勾選了“日常”。短暫的後臺運算結束，一份相對“私家”的減重計劃出現在螢幕上。

為避免工作室發覺異常，陸離迅速截圖儲存好計劃表，然後退出微信，返回相簿仔細檢視。

以前他外出拍戲，一走就是幾個月，也曾利用這個系統制定過健身計劃。與當年的維持性鍛鍊相比，眼前的這份計劃書簡直就是豪華加長版本，條條框框、密密麻麻，光是看著就知道難度巨大。

陸離一目十行地看過去，很快就發現了最大的困難——需要價格昂貴的營養補劑來維持體能供給。話說他北京的家裡倒還屯著不少。可如今遠隔千里，自己又幾乎身無分文，這趟遠門也不是想去就能去得了的。

好在半套武學自然也有半套的打法。剔除掉暫時無法實現的內容，陸離開始了每天凌晨起床跑步操練、飲水進食嚴格定量定時的地獄修行模式。

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