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“大家好，我是你們的體育老師汪大成，現在起立，全部藍球場集合。”在黑板寫下自己名字後的汪老師快速的帶隊跑向藍球場。

“大家自行列隊，列成四隊，報數。”三分鐘後全班同學都在藍球場集合了。

“一、二、三、、、、、”很快的，各隊報數完畢。

“現在做一下熱身運動,繞場跑兩圈。”體育老師一聲令下,大家都開跑了。三中的場是標準場，一圈400m,跑兩圈是800m。這個時間跑800m做熱身是很痛苦的,不僅是因為陽光正盛,而且除了王秀梅不想步上前世的後路，每天堅持早起鍛鍊，以求保持良好身材外,還真找不出一個自覺鍛鍊的人,大部分一放暑假就開始瘋玩,畢竟考上高中後又是三年寒窗苦讀。不過王秀梅不自覺的放慢速度，因為跑太快萬一被體育老師捉去當體育委員那就不是好事了，雖然很多人在高中的時候會選擇當班委來作練習，但是王秀梅本身的時間安排得很滿，沒有多餘的時間來當什麼班委。

兩圈下來，王秀梅一直保持著不上不下的位置，第五名。只不過有些同學喘得像條老狗一樣，王秀梅卻連汗都出得不多。其實試想一下很容易理解的，這兩個月下來，王秀梅從最初的每天早上400m到現在的每天早上5000m，這不能不算是一大進步，而且花的時間還不多。

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