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至真老祖非常重視新收的這兩個徒弟，畢竟這是他九十多年來首次收徒，初為人師的心情可以理解。

因此，雖然經歷了小小的道號風波，老頭仍然開心無比，並經過數日苦思特意為無名與程懷寶各自設計了一套適合於他們各自特點的修煉方法。

無名由於體質特異，無法練氣，至真老祖便根據他所擁有的超人的體質為他設計了一套全新的築基方法，老頭將這套功法命名為完全外功修煉法。

所謂完全外功修煉法，就是徹底放棄了內功氣勁的修煉與運用。平日裡所有練習皆以外功為主，透過各種方式提高無名的力量、靈巧與速度。

也正由於此，無名成為了玄青觀中修煉最苦進境卻又是最慢的一個。每日皆做著千篇一律、枯燥無味的身體鍛鍊。

人類早在遠古洪荒時期，便已經認識到無論如何努力鍛鍊自己的肉身，也無法突破自身的極限，再健壯的人赤手空拳也不可能贏得了老虎這等野獸。

為了生存，人類的智慧開始尋找解決辦法，並最終找到了三種行之有效的方法。第一種便是合作，一個人的力量雖然很小殺不死猛獸，但是一百個人合在一起，便是兇猛如蛟龍這等巨大無匹的洪荒猛獸，也只有挨宰的份。

第二種方法是造器，製造出鋒利的武器。人雖然沒有猛獸的尖牙利齒，卻有任何獸類所沒有的智慧，正是智慧使得人類可以從世上萬千生物中脫穎而出，成為這世間一切生靈的主宰。

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