處過，到後來，就連睡覺都跑到蘇永奕的房間去睡了。

正如之前所說的，想要治好受到了重大創傷的心靈，一是脫離創傷環境，二是讓他直面曾經發生過的事情。這兩條語氣說是治療的重點，倒不如說，這是治療創傷後應激障礙的兩條途徑。

就蘇凜個人來說，在這兩種方法裡面，他是更喜歡第一種的。只因為這個方法，對求助者本人的傷害更小一點。如果做不到徹底脫離創傷環境的話，就將求助者的注意力，從創傷事件上轉移。

人的自愈能力是很強的，正如一句老話說的，時間是最好的療傷良藥。而創傷後應激障礙這麼麻煩的原因之一，就是遭受了創傷的人，總是在不自覺地回憶那些事情。

比如曾經經歷過地震的人，就會經常回想起地震的時候的事情；遇到飛機失事的人，就總是回憶飛機失事的情景，而蘇永奕也是同樣。

在不停地再現創傷*件的同時，蘇永奕對外界的事情也越來越麻木，和外界隔離得越來越開，這也就讓他有了更多去回想以前的事情的時間。於是，情況就越來越糟糕，也就是所謂的惡性迴圈。

而只要將蘇永奕的注意力轉移到其他地方去，他就能夠一點點地自愈。而等到他的狀態好到能夠直面以前所受到的創傷的時候，再來一點點地提起以前的事情也不遲。

所以，創傷後應激障礙的治療，必定會是一個漫長的過程，基本上沒有什麼捷徑可以走。

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