和往常一樣，每天晚上睡眠的時候，寧志恆都會進入自己的意識空間，這已經成為一種本能。

每一次在菩提樹下誦讀佛經，都能讓他進入一種深度冥想和坐忘的狀態。相當於大腦進行了深度休眠的狀態。

在這個狀態下，他的精神是極為愉悅和安詳的。普通人進入睡眠之後，都會有淺度睡眠或者做夢的情況。進入深度睡眠的時間都不會很長，也就一到二個小時左右。

甚至有的神經衰弱者，根本就無法進入深度睡眠狀態，整個晚上都是在淺度睡眠，甚至是無睡眠的狀態，一有動靜就醒。

而寧志恆在前世中就有很嚴重的神經衰弱。有的時候一晚上最多睡二到三個小時。這當然是跟他的工作環境和經歷造成的。

尤其是妻子帶著孩子離開他的那一段時間，幾乎是整夜無法入睡，整個人每日都昏昏噩噩，精神狀態是非常差的。

可是自從他進入意識空間，在菩提樹下誦讀佛經的那一天開始。情況就得到了翻天覆地的變化。精神上的極度祥和寧靜，意識的冥想狀態，都讓他的精神和肉體得到了最大程度的修養和滋補。

在這種狀態下，他根本感覺不到時間的流逝。無論他白天訓練的時候多麼的辛苦，身體多麼的疲憊，只要他當天晚上進入意識空間誦讀佛經，再當他早上退出意識空間醒來的時候，精神和身體都能達到最佳狀態，精神飽滿，肌肉有力。

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