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200個俯臥撐對於普通計程車兵來說都不是什麼極限的事情，不過這並不僅僅是測試200個俯臥撐的事情，俯臥撐結束之後，就是仰臥起坐。

江彥海第一個完成了俯臥撐，剛剛幫他們提過來裝備計程車兵立刻走過來幫江彥海壓住了腿。江彥海直接開始第二個仰臥起坐的專案。

200個仰臥起坐，江彥海依然是極限速度，其實這對他來說根本就不是什麼負擔，如果有人知道江彥海這一週的體能訓練到底有多變態，那恐怕會嚇壞的。

你見過一次性完成800個波比跳的嗎？

完成那個訓練專案的時候，江彥海甚至都不敢在他的戰友面前，因為這成績理論上來說就不是人可以完成的，更不要說一天完成的總數量了。

只有在紅星輔助引擎的幫助下，江彥海才有可能做到，不然他的肌肉早就完蛋了。

而雖然只有一週的時間，但是150的身體素質，完成這點訓練量對江彥海來說已經是很輕鬆的事情了。

極限的速度完成了200個仰臥起坐之後，其他計程車兵最快的仰臥起坐數量才到了130左右。

江彥海直接開始了蛙跳動作，100次蛙跳，200次槓鈴，他都是極限速度內完成的。

完成這些之後，江彥海的呼吸才微微有些急促，整體而言他的體能保持的還非常好。

做完這些之後，江彥海直接就背起行囊，開始了35公斤10公里武裝越野。

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