要當超級美女，絕對不能容許眼睛佈滿血絲！ 如果你熬夜到凌晨四、五點才睡，就算睡到中午醒來，恐怕還是會變成滿眼血絲的醜女！真的沒時間睡，那就睡十一點到三點這段黃金睡眠期，短短的四個小時也就夠了，真的沒辦法在十一點上床睡，那至少也要在一點上床，睡一點到三點，反正儘量不要晚過一點睡啦！ 此外，長時間看書、打計算機會讓眼睛十分不舒服，你不妨利用空閒的幾分鐘，轉動你的眼睛，多做眼睛會看起來比較靈活，黑白分明。我最近看一箇中醫就是這樣教大家的，當作眼珠也要每天做做美容小運動。運動方式很簡單，就是上下左右繞圈圈，非常簡單。 看《美容大王》到這裡，中場休息一下吧，喝杯水，也讓你的靈魂之窗運動一下，左三圈、右三圈，上下左右再三圈，然後閉目養神幾秒鐘，記得，每隔一段時間就要做這個眼部美容操喲！

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