張嬌氣勢逼人,手段更是冷酷。
學生們頓時老實起來,也不說話了,以標準的站姿整齊列隊。
張嬌冷哼一聲,道:“好,現在我們開始上課,先自我介紹一下,我叫張嬌,是新來的體育老師,我的教學理念是,好的身體是一切的基礎,不管你的專業課學得多好,你的成績多麼優秀,沒有好的身體都是白扯。
所以,我的課會很嚴格,希望你們有心理準備,並希望你們知道,這一切都是為了你們好。
現在所有人聽口令,向右轉,跑步走,圍著操場跑三圈熱身。”
“啊~~”學生們頓時發出一片驚呼聲。
三圈,一千多米還只是熱身?
“限時十分鐘,跑步下來的一律按照曠課處理!”張嬌冷著臉,不講絲毫情面。
學生們只能無奈接受,稀稀拉拉的跑了起來。
有人認為這是新官上任三把火,有人認為她是在立威,不管是什麼,都很討厭。
十分鐘後,三圈跑完,所有人都累得氣喘吁吁,有些人更是直接坐在地上不起來了。
張嬌滿眼的不屑,其實她已經很寬容了,正常這三圈跑下來,最多給六七分鐘時間就夠了。
看著學生們如殘兵敗將一般,張嬌走上前,道:“誰讓你們休息了!?”
學生們用無辜,疲憊,憤怒等多種複雜的眼神看著她,張嬌眉頭一鎖,但很快就舒展開了,無聲一嘆,道:“跑步後不能突然停下來,因為心臟為了應對高負荷運動,需在神經體液的調節下增加心率與心肌的收縮力,加強心臟排血以供高高負荷運動時各臟器的血液需求。
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