李家庭院中，只見幾個女子各自拿著一把劍正在翩翩起舞著，其形態優雅，不懂的人看了，還以為她們是在跳舞呢。

肖雲風躺在一把交椅上，翹著二郎腿，手中拿著酒囊，不時的喝上一口，然後在旁邊的桌子上拿一粒花生米，仰頭扔入嘴裡，笑呵呵的看著眼前的美景，好不快在。

而林龍和李辰兩人則是在旁邊不斷的做著俯臥撐，累的滿頭大汗，兩人邊做嘴裡還邊嘀咕著，如果你走近一點就能夠聽到“哼，看你那小樣，小心別被花生給噎著了。”

肖雲風笑呵呵的看著兩人說道：“看你們的精力很好，嗯，就在加一千下吧。”

正在不斷的做著上下運動的林龍和李辰兩人聽了，頓時‘撲通’一聲，摔倒在地上了。

林龍爬了起來，拍了拍衣服切不滿的說道：“老大，你太過分了，怎麼能夠這麼對我們。”

肖雲風笑著說道：“是嗎，我覺得還不夠呢，要不要再加幾下。”

“不用，不用，我這就做。”林龍聽了大吃一驚，趕緊繼續爬下做著自由運動了。

肖雲風見了高興地笑了笑，此時離上次的事情，已經過去了兩個月了，這段時間，肖雲風幫林龍的十個手下打通全身經脈後，就是教幾女練功，幾女的進步都很快，如今已經達到了一流高手的頂峰了，只差一步就能夠向著超級高手進軍，而沒有練過武的紀晴進步也很快，如今也到了二流高手頂峰了。而李辰和林龍兩人也因為肉體力量太差了，肖雲風就給他們開始了‘地獄式’訓練搞得兩人整天抱怨。

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