蠻力之境分為五重，第一重為“姿”，顧名思義，這一重修煉為姿態的修煉。據《萬人敵》修真秘笈上所說，姿的修煉修煉是隱藏在生活之中，舉手投足，吃飯睡覺，只要做到配合內臟呼吸的執行，無時無刻都可以修煉。

姿裡面，最重要的一個修煉步著就是睡覺的姿勢。

睡覺的姿勢有數十種，其中，“坐”“臥”“側”“撲”“曲”“抱”“團”“張”等等，每一個睡姿都有著若干妙用。

根據步著，坐睡是“姿”裡面最關鍵的遺憾，俗稱打坐。當然，打坐可不是坐著睡覺那麼簡單，除了自始至終需要保持一個動作，呼吸還要帶動五臟六腑的執行，控制血脈的流動，堅實人體器官……

“修煉第一重應該沒問題吧！”

趙原暗自思忖，終於還是按照秘笈上面所說的，擺出了一個標準動作，然後進入了修煉之中。

剛剛開始修煉，突然，趙原感覺到身體裡面有兩股暖流開始蠢蠢欲動。

靈氣！

這不是萬靈兒為他疏通血脈的靈氣嗎？

趙原一驚，連忙停住，那兩道暖洋洋的靈氣立刻消失無形。趙原再次進入修煉之中，那兩道消失的靈氣又突然出現，在四肢百骸之間緩緩流動，方向並不受他控制。

如此反覆試驗了幾次，只要趙原停止修煉，那靈氣就憑空消失，就好像從未曾出現一般。

“有靈氣總不是壞事。”

趙原咬了咬牙，橫下心來，開始沉浸在“姿”的修煉之中，那兩道暖洋洋的靈氣再次出現，在他身體裡面漫無目的的流動。趙原也不管那兩道靈氣，自顧自的修煉……

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