說到這裡九叔忽然一笑道：“其實這練武的境界較為模糊，也十分的複雜，但是這祖祖輩輩下來也總結出了一個大概。”隨後頓了一頓像是整理了一下思路，而後又有道：“這第一個境界可以叫做初窺，這個時候練得是招式，與打熬力氣筋骨，待到力氣筋骨打熬完全，身板硬朗這是才會進入下一個階段，這一個階段，叫做登堂，這時招式都已熟練，筋骨也已硬朗，那就開始真正的接觸武道了。”

而後看著白羽道：“而你就處於這個階段，這個階段所習練的是明勁，而明勁就是人的筋骨肌肉所發出的力氣，然後在以著特殊的方式將其靈活地運用，待到你能夠自身的力道控制自如隨意地聚集到你想要用的部位時那就將這一個階段練成了。”

白羽聽到了這裡點了點頭，心中也是對九叔所說的有了一些理解，對於修道之人來說這第一個階段完全的可以跳過，那個修道之人的身體是脆弱的？有著法力的改造著力氣，只要是將招數練得熟練了就能夠順理成章地達到了登堂入室的境界。

這時就是又道：“這練武就如修煉一般非是一朝之功，往往有人將這前兩個階段練成已是到了壯年甚至是中年，所以這練成這後幾個階段的人卻是愈來稀少了，這在下面一個階段，稱作易筋，這時人便將明勁運用自如而改練暗勁，明勁是煅骨，而這暗勁便是易筋，暗勁這種東西乃是內家拳的精髓，暗勁在攻擊之時，將勁力含於暗處，再打人身上之時在隨之發出，只令人防不勝防。”

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