按理說，部隊的訓練應該是循序漸進的，但許闖真就徹底貫徹了他開頭說好的“不一樣”，半個月內結束了基礎訓練後，開始開展體能專案，每天的越野跑，也從一個早上三公里，增加到了五公里，再逐步增加到晚飯前多加一個五公里，聽說一個月後就要增加到一天三頓五公里跑，還要上負重。(百度搜索更新更快..)

白新羽好不容易適應下來的訓練程度，一下子提高太多，他又跟不上了。越野掉隊懲戒的人裡，每次都有他，懲罰的方式也五花八門，俯臥撐、深蹲、蛙跳、拉筋，樣樣都能把人折騰得死去活來，白新羽每天累得哭爹喊娘，又開始覺得自己命不久矣。

跟不上進度的也不僅僅是他一個，有好多新兵都開始偷偷抱怨，每天累得跟死狗似的，躺床上就能睡著。這個時候，好兵和孬兵之間的差距開始明顯拉開了。白新羽雖然對俞風城各種不服氣，可俞風城各項表現在這屆新兵裡都是名列前茅，是屬於讓許闖這個狂躁症患者喜歡到偶爾會衝著笑兩下的那種兵，而他，顯然是被逮著錯誤就狠罰的那類。男人都是要臉的，成天挨訓挨罰，白新羽也覺得臉上掛不住，可他那種得過且過的心態沒有轉換過來，始終覺得訓練是為了應付上級，而不是為了自己，所以訓練成績就越來越差，惡性迴圈，讓他的每一天都過得苦不堪言。

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