少壯不努力，老大徒傷悲！

靠人不如靠自己，於是王大錘一個人在自己的小院子裡開始了自己的強身之旅。

還別說《初級健身術》這本書對於王大錘這種完全沒有半點武功底子的人來說，非常的適合，換句話來說這本書上的內容簡直就是為王大錘量身定做的。

雖然沒有人指導，但是王大錘完全沒有這個擔憂，因為他有――系統。

有什麼不懂的就直接問一問系統大神。

【系統：問我就對了。】

“那我可就全靠你了，你要對小爺我負責，要是練出了岔子，小爺我可會發火的。”

【系統：本系統出品必為精品，怎麼可能出現岔子！】

“那就好，我不是不相信你，我只是確定一下，對，就是確定一下。謹慎點總不是什麼壞毛病。”王大錘聽出來系統有點不高興，趕緊解釋。

……

王大錘在系統的指導下，按照書上的內容認真鍛鍊，還真別說效果很明顯，腰不酸了，腿不痛了，一口氣寫十萬字都沒問題了。

他感覺每練一遍自己的渾身就舒坦一分，全身充滿了力量，像是吃了仙丹的那種感覺――通體舒透。

同時自從練習了《初級健身術》之後，他感覺自己的腦子也變得特別好使，記憶力方面增強了許多，可以說離過目不忘也差不了多少了。

“呼呼哈赫……呼呼哈赫……”

王大錘一邊鍛鍊，一邊給自己打節奏。他突然想要是來點音樂什麼的就好了，這樣練起來一定事半功倍。於是他厚著臉皮朝系統大神乞求了半天，可是被拒絕了。

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