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首先，感謝大家的訂閱支援，終於達到了精品。

發書這麼久，才達到精品，真的很慚愧，主要是更新不給力吧，加上雨水對這一本書的構思不夠好，才導致到今天才達成，否則其實早就達到了。

雖說不想說，可是雨水還想再重申，並非雨水懶，而是身體不允許了，我的職業病真的很嚴重了，坐半小時腰就痛到不行，天天都是腰痛，睡覺也不安穩。有時候脖子還壓到神經，可以死去活來痛幾天。

醫生已經再三叮囑了，如果不想餘生一直趟在床上，就一定要注意，一定要多休息，多鍛鍊，不能再像以前一樣了。

我很惶恐，有家庭需要負擔，從畢業到現在，一直是全職碼字，沒有了社會的技能，不知道幹什麼，一直是靠著寫書生活。如果不寫書，我能幹什麼，我會幹什麼？

為了這個家，碼字需要繼續，可為了身體，同樣是為家，我只能是做出改變。

18年，我辦了一個健身房的年卡，可是我發現，自己對健身房沒有興趣，根本堅持不下來。

於是在18年的8月，我向城區外的人租了幾畝的地，圍了起來，種樹，養花，做了一個園子，每天去勞作，當做鍛鍊。一年只需要2000元的租金，在我的有承受範圍內，有了它，能勞作，能有收穫，遠比一年二千多的健身房要好。

另外，我開始減少坐電腦前的時間，除了碼字，幾乎不會在電腦前。

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