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木葉歷60年3月22日，早上，木葉森林。

山崎和美黛子兩人坐在花錦牛和花霜牛背上的屋廂裡面，看書的看書，玩遊戲的玩遊戲，讓外面走路的漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻三人看得莫名惱火。

旗木卡卡西說道：“好了，熱身完畢，下面使用輕身術趕路，達茲納先生，我來帶你。”

旗木卡卡西說著攬住達茲納的腰，當先閃人了。

花錦牛和花霜牛，撒開腿跑了起來，不過背上的屋廂絲毫不見顛簸。

漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻三人連忙跟上，並且互相較勁，很快就超過兩頭牛和旗木卡卡西，跑到了最前面。

不到五公里，漩渦鳴人、宇智波佐助、春野櫻三人開始跑不動了。

旗木卡卡西路過，“長途奔襲的訣竅是，製造的查克拉量與自身查克拉回覆量相當，用自身查克拉回覆量來維持輕身術。”

春野櫻停下，坐在路旁回覆查克拉，然後宇智波佐助和漩渦鳴人也停下照做。

“加油加油。”

之後，花錦牛和花霜牛路過，美黛子也撂下了話。

不久之後，漩渦鳴人最先站了起來，恢復了查克拉，然後是春野櫻，最後是宇智波佐助，三人重新跑了起來。

“那個，小櫻，剛剛卡卡西老師的話，我沒聽懂，你能不能解釋一下？”

“真是的，每個呼吸，查克拉量都會恢復一些，我們要做的，就是把製造的查克拉，使用在輕身術上的查克拉量控制在這個範圍內，這樣最小限度的製造和使用查克拉，才能維持更多的體力一直跑下去，聽明白了嗎，鳴人你個笨蛋？”

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