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洪七公和歐陽鋒比拼了三個時辰有餘，消耗著實不小。眼看兩人脫離比拼，方誌興取出自己僅剩的一點蛇膽藥丸，讓兩人服下補充受損精氣。洪七公和歐陽鋒如今都已年屆八十，精力大不如前，雖然如今比之原書中拼了個筋疲力盡好了許多，但也要防著他們精力衰退。是以方誌興也毫不保留，將自己剩餘的蛇膽藥丸盡數拿了出來。反正如今他如今得了培養藥蛇之法，想著去神鵰谷捉幾條菩斯曲蛇來養，這些藥丸他也並不看重了。

兩人知道方誌興精通醫術，也不推辭，接下藥丸服下，自己恢fù精力。

洪七公和歐陽鋒恢fù精力之法，可謂頗有不同，歐陽鋒是蹲坐在地形似蛤蟆，洪七公則緩緩出降龍十八掌。兩人都不靜坐運功，卻比之效果還要好了許多。洪七公初時掌還有些喘息，卻越練精神越是旺盛，到後來身隨掌轉，足步沉穩，竟是大有進境。方誌興和楊過在一旁看到，也是暗自佩服，他們都習練過《九陰真經》中的易筋鍛骨章，知道洪七公這是將其徹底融入了降龍十八掌之中，用以恢fù自身。如此境界，不但楊過比之差了許多，方誌興也還尚未達到。

方誌興由於和兩人比拼時間較短，又是精力旺盛，想到自己體悟的太極之道，也開始演練起了拳法。他從洪七公和歐陽鋒的內力交融中體悟到陰極生陽、陽極生陰之變，如今正要乘著昨日剛體悟至柔之境。進而領悟柔極生剛。他的綿掌只是初創，如今也無法一時間達到由柔轉剛，是以還是演練起了太極拳。如今他初悟太極之理。對這套拳法的體悟更是深了一層，比之上午演練之時，又是起了一番變化。舉手投足之間，宛若練習了無數年一般。

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