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這三天時間，蘇劫還是按照固定的規律，上學，研究，練習功夫，參悟心境。

其實到達了他現在這種境界和體能，千篇一律的鍛鍊和肌肉記憶已經用處不是很大，因為他的心肺功能、肉體肌肉、骨骼都已經到達了某種極限，只要每天稍微鍛鍊，保持不退化萎縮就可以了。

如果把大量的時間浪費在鍛鍊中，反而會造成磨損，得不償失。

當下最為重要的是心靈上的突破，情緒上的掌控，境界的提升，用科學的話來說就是心理素質對大腦的開發。

也就是佛家的“悟”。

劉光烈把修行分為了七個字，定，靜，安，斷，明，悟，空。雖然這七個字也不一定準確，但在現階段，還是有很強的科學道理。

蘇劫現在是活死人的境界，也就是“明”，更是張家武術之中所謂的“神而明之”，這種境界之下，體能開發固然巨大，明顯超過常人，但終究也是有很大的侷限性，想要提升體能，必須要境界再次提升。

那麼下一層就是“悟”。

以蘇劫現在的年齡是十八歲，如果現在到達了“悟”的境界，那麼一直到二十歲，體能還會飛速增長。

年齡越大，境界哪怕是再提升，體能的增加也不如年輕時候。

所以時間緊迫。

蘇劫每時每刻都沒有絲毫的放鬆自己。

他早就在張家的時候，就參悟了“子在川上曰，逝者如是夫”的道理，人生就如逆水行舟，不停的滑向死亡深淵，這是個不可逆的過程。

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