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看著和甲的身形消失在山間，林照霍然轉身，向自己的洞府行去。

臨淵羨魚，不如退而結網。行動才是第一位的，林照兩世為人，自然明白這個道理。

坐在洞中蒲團之上，雙盤趺坐，放空心神，片刻後腦海之中空靈一片，再無雜念，《神雷內天罡總訣》自腦海裡緩緩浮現。

《神雷內天罡總訣》是直指大道的修行功法，為神霄宗開派祖師傳下。

在神霄宗內，除去掌教才能參悟的《神雷玉書》，這就是最頂級的修行功法，也是神霄宗功法體系的柱石。

神清心靈之間，林照默唸《神雷內天罡總訣》：“兩眼對兩眼，看教十分端，忽然一聲響，精氣上泥丸。復運丹田養，如蜜甘且香。若人能會得，立地返仙鄉。”

即左眼中存思日象，右眼中存思月象，令雙目日月之光交合於泥丸，守之不移，精炁自動於下丹田，循督脈上升於腦，此所謂“挪姿日月歸金闕，三炁交時寶滿田”。

《神雷內天罡總訣》講究“行先天大道之法，遣自己元神之將”，認為修行之道在乎人心，清靜則存，穢濁則亡。

故精住則氣住，氣住則神住。三者既住，則道法備。散而為風雲，聚而有雷霆。凡欲行持，先服先天祖氣，萬千法門，皆始於此。

又講究“學者無求之他，但求之吾身可也。夫五行根於陰陽二氣，二氣分而為五行，人能聚五行之氣，運五行之氣為五雷，則雷法乃先天之道，雷神乃在我之神，以氣合氣，以神合神，如響斯答”“會此之道，參此之理，則二氣不在二氣，而在吾身，五行不在五行，亦在吾身。吹而為風，運而為雷，噓而為雲，呵而為雨，千變萬化，千態萬狀，種種皆心內俱之”，此修行法訣被稱為“神雷內天罡總訣”，蓋因於此。

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