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李澄空一邊聽宋明華說口訣，一邊推衍。

融合倚天之後的大腦可以過目不忘，還能多執行緒操作，便是一心多用。

待宋明華說完，他已經推算了上百遍。

這確實是粗淺口訣，僅說如何呼吸，心意配合呼吸如何導引，沿著任督經脈循行即可。

先將呼吸調細調勻，細如蠶絲，綿綿不斷，徐徐而行，最重要的是心神要一直依附於呼吸上，不能須臾分離。

常人很容易走神，動不動就開小差，分心，很難維持長時間的專注。

只要心神一分，則前功盡棄，需得重新調息歸神。

這是一個需要經過足夠訓練的功夫活。

他對身體操縱精微，心神也專注異常，數次呼吸之後便調至勻細，心息相依無斷絕。

然後三吸一呼，再然後五吸一呼，再是九吸一呼，待隱隱有感覺的時候，分神去感應丹田。

如果有熱氣，那心神便可以離開呼吸，歸於熱氣上。

他沒想到這麼容易，竟然一下出現熱氣，甚至能看到熱氣。

一團熱氣似火焰似紅霧，朦朧隱約，若有若無，似要散去，又被無形力量聚攏著。

他導引這熱氣沿任督二脈小周天路線行走，一個周天過後，熱氣隱約變大一分。

他靈機一動，將思維調到了十倍速。

這般狀態下，熱氣流轉速度沒什麼變化，覺不出快來，卻能感覺到外界變慢，心跳緩慢。

他一心多用，一邊引導熱氣一邊思索身體思維的同步。

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