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“第一週我們學習了前後左右轉身，齊步走，正步走，蹲下，起立。同學們完成的都非常好”鄭教官先鼓勵道，等同學們都驕傲的仰著小臉後，又說道“但從今天開始，咱們改學軍體拳，一會兒我給大家完整的演示一遍軍體拳後，咱們還是先分步驟訓練，然後一排一排的演示。”鄭教官站在隊伍前認認真真的說道。

緊接著鄭教官下達指令到“前三排的同學向前邁兩步走”

等前三排同學後幾排的同學分開，又讓前三排同學向後轉，第一排同學蹲下，後面的同學穿插著站著。

等全體同學準備完畢後，鄭教官走到隊伍的中間開始講解為什麼要學習軍體拳。

鄭教官說道“軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格鬥動作組合而成的一種拳術。打軍體拳有一定活動量，對發展力量、耐力、速度都有作用，因此有鍛鍊身體，增強體質作用。因為軍體拳是由踢、打、摔、拿、擰等格鬥的基本要素所組成，所以學好軍體拳一招一式，能防身自衛，克敵制勝，有保護自己的作用。所以不管是男生還是女生都要認真學習。”

鄭教官說完後，同學們響起了熱烈的掌聲。等掌聲停下後，鄭教官開始完整的連貫的演示一套標準的軍體拳。

鄭教官演示的很有力量，不管是出拳還是側踢等等，同學們都能感受到力量的美。在鄭教官演示結束成立定姿勢站穩後，同學們又爆發出了雷鳴般的掌聲。

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