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因為我們都是沒有帥氣的外表就活不了的傻子、不相信自己的人，連努力的價值都沒有、小區裡高傲的蒼藍猛獸...瘋狂的愷愷！燃燒吧，青春！走，跑起來~衝擊吧少年！！”

看到咬著牙齒喊著要減肥的愷愷，劉晚風情不自禁的就想起了火影忍者中的靈魂人物凱來了，然後他就直接用凱的口頭禪來鼓舞愷愷來，事後還領著他開始在沙灘上慢跑了起來。

聽到劉晚風的話，剛好看過火影忍者漫畫的愷愷，立馬就一邊跟著劉晚風開始慢跑，一邊大聲的喊道；“燃燒吧!青春!!減肥從現在開始，為了小揪揪，衝鴨~~！！”

“對，就是這個氣勢，燃燒吧!青春!!，走，我們跑到那邊人多的地方去，然後再跑回來....。

還有跑步的時候用鼻子呼吸，跑三步吸一口氣，一口氣再用跑三步的時間吐納出來，外加要注意自己的心跳，要時刻保持自己內心的平靜，不能緊張。

還有要保持住自己對身體的控制權，在察覺到自己身體不受控制的時候，記得要減速，然後慢慢停下來。

停下來之後也不能直接休息，要慢慢的將氣息穩定下來之後，才可以休息...特別是不能一停下來就喝水那些的。”帶動愷愷跑起來之後，劉晚風便開始一邊帶著他繼續跑，一邊傳授起他跑步的技巧和氣息的調控來了。

而就在劉晚風領著愷愷跑步的時候，美婦和黃秋明她們從水裡出來了。

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