一個缺點，就是每次返老還童之際，功力全然喪失。

就如逍遙師父曾經的徒兒天山童姥，她自六歲起練這功夫，三十六歲返老還童，花了三十天時光。

六十六歲返老還童，那一次用了六十天。

九十六歲，再次返老還童，便得有九十天時光，方能回覆功力。

復功修煉一日後回覆到七歲時的功力，第二日回覆到八歲之時，第三日回覆到九歲，每一日便是一年，而且每日午時須得吸飲生血，方能練功。

補血的方法比較多，但是童姥卻吸鮮血，想想便覺得發毛。

至於為何要補血，師父曾言，“人體真氣源自五穀，五穀進入腸胃後，營養由小腸吸收，真氣則由中焦採集，進入上焦，再由肺進入十二經脈，由腎經進入任督二脈，回到下焦，進入丹田。

三焦實際上掌控了真氣的採集、發散、收藏、使用等環節，運功強化三焦，可以得到比普通功法多得多的真氣，練成之後全身佈滿真氣，因此說八荒六合功威力奇大，實為內功之極，但是這功法因為氣太多，遠遠多於對應的血，氣為陽，血為陰，如果沒有血陰來調和陽氣，則會陽盛陰虛而死。”

剛過兩個時辰便收功了，已覺得體內陽氣盛起，並不擔心，自己內力本就溫和，不論陰陽，皆可融之，皆可生之，少許休息，便可平衡。

只是陽氣若盛起得極速，身子也不免的會難受，保不齊便要去補血了。身上已有汗意，李慕白決定去淺潭中好好放鬆放鬆，打了個響指，奧利奧跳上李慕白的肩，隨其御風而去。

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