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對於李白的嘚瑟，大牛哥給予的迴應是一套負重灌備。

負重背心、負重護腕和負重綁腿，插上鋼條後，足有20公斤重。

看著李白將自己“全副武裝”起來，大牛哥呲牙一笑，說道：“今天的訓練是hiit（高強度間歇訓練法），需要徹底喚醒你的全部體能，我不說停，就不許停。”他想要看看這個自稱是大魔頭的傢伙體能極限到底在哪裡。

和大部分擁有深色面板的人一樣，大牛哥雖然人長的黑，但是牙齒卻很白。

大牛哥那副醜到慘不忍睹的笑容讓李白確信，對方絕對是一個表裡如一的人。

“跑起來！一分鐘全速跑，盡全力，現在開始倒計時，如果慢了，我會撞上來。”

大牛哥騎著變速山地車在跑道內圈緊跟著李白，他的聲音聽起來就像一條正在撒歡的大狼狗。

大半個運動場都能夠聽到他的聲音。

好吧！就當是被狗追了！

透過115號小姑娘的關係，李白借到了一塊帶指標的電子錶，不用再時刻盯著手機螢幕。

作為感謝，他買了十幾樣零食，小姑娘最喜歡這類小零嘴兒，份量足夠，不僅自己可以吃個過癮，還能與其他人分享。

李白完全相信自己要是像昨天那樣再拿著手機跑步，大牛哥的山地車絕對會毫不留情的一頭撞過來。

“……56秒、57秒、58秒、59秒、60秒，改為慢跑！”

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