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李白與羅教練兩人面對面，各自拿著大小重量截然不同的槓鈴，重複練習各種抓舉動作。

有了器械的協助，對於區域性肌肉群的聯動鍛鍊效果變得更加全面和有效。

1.1噸的槓鈴對於李白來說，也只是堪堪夠用，再加上之前學到的手上動作，正好可以鍛鍊到所有的相關肌肉組織，使整個鍛鍊過程變得完整起來。

練完了咣一聲隨手丟在地上，所有人這才感受到上噸重的落地衝擊力，整個地皮都彷彿狠狠震了一下。

永凌武道健身館現在用的是老廠房，以前擺放的是傻大笨粗的前蘇聯機器，五六十年下來都不曾開縫的地坪根本就不在乎這點兒份量，這支槓鈴哪怕再重十倍，也沒有以前的工業機器沉重。

老廠房別看老，還真就是特別皮實。

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七天假期很快結束，李白剛回到第七人民醫院上班，就收到了一份快遞過來的精美請柬。

那天在“百步神拳”何老宗師收徒儀式上遇到的龍淵市劍閣體育器械廠廠長不知從哪裡打聽到李白的工作單位，專門寄來了一份熱情洋溢的湖西市劍器專賣店開業典禮的邀請。

在家靠父母，在外靠朋友，花花轎子人抬人，互相捧場的基礎便是在各種場合下結識的人脈。

不得不說這位塗廠長實在是太會做生意，幾乎見縫插針，不放過任何機會。

去還是不去？

李白原本懶得考慮這種問題，只不過夾在裡面的一份宣傳冊倒是引起了他的興趣。

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