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在來了一頭跳屍和幾隻屍鳥之後，大夥都明白磐山大廈並不安全，他們想耐心的等待救援，但活屍不會等著他們，於是訓練情緒變的空前高漲，連閒下來都在探討各種技巧。

“今天不講殺活屍了，我要增強你們活下去的機率……”

趙官仁一大早又集合了大夥，連石家姐妹和周揚朵她們也不例外，女人們都是運動裝和小背心，沒有一個敢馬虎，地上也已經鋪好了大大的軟墊，他親自演練各種躲避技巧。

“接下來是反應，反應速度關係到你們的生死……”

趙官仁又走到了一個大鐵架子前，鐵架上吊著許多塑膠瓶，瓶子裡都裝滿了沙子，長短不一，訓練者要避開瓶子穿過鐵架，但會有人甩動瓶子，還會在兩側用長棍戳刺。

這依然是“夏天王”的訓練方式，他一直到闖關都未曾懈怠，而且他有自己的特長，夏不二親自訓練過許多新人，他認為練反應和躲避是唯一的捷徑，可以快速提高新人的生存機率。

“你們分組訓練吧，姑娘們主抓體力和反應……”

趙官仁說完自己也去訓練了，用行動告訴大家天才也需要苦練，這世上沒有一步登天的好事。

“全體都有，跑二十圈再來練……”

兩名女警帶著女人們跑動起來，昨晚男人們都練了個半死，連泡妞聊騷的力氣都沒了，女人們也不敢再混吃等死，一個個都認真操練，生怕被刷下來丟在這等死。

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