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是該好好解釋一下到底發生了什麼。

今年一整年，我全在擺爛，幾乎沒有什麼更新。書評區罵我的評論，其實我也看到了，但一秒鐘的憤怒都不存在，內心只有羞愧。

我今年狀態不好，這個是顯而易見的事實。甚至不僅僅是碼字這件事受影響，包括我的本職工作，今年也是徹底擺爛，基本天天曠工。

今天不賣慘，就是想聊聊自己身上發生的事情。都說成年人的崩潰是一瞬間，但是我卻持續了大半年。

發生什麼事就不提了，總之忽然就對人生、未來、夢想失去了全部的信心，但是也不是想死，就是忽然之間，整個人變成了一個軀殼。徹底的躺平，得過且過，時而抑鬱、時而異常亢奮。雖然沒有變的情緒化，但是清醒開始變得碎片化。最開始是失眠焦慮，隨後就是麻木，躺平。

感覺就是抑鬱的前兆吧。所以我有很多次發單章，說明天開始更新。因為那個時候就陷入“興奮”的狀態，感覺自己已經好了。結果第二天狀態就完蛋，就食言了。

我躺平到什麼程度呢，這大半年，我直接胖了40斤。大多數情況下，每天我有18個小時都在家裡的床上度過，剩下的時間用來外出吃飯，或者去上班。得益於我有一個關係很好的同事，幫我承擔了太多工作。但我已經大半年的時間，沒有在打卡機上正常打卡了。

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