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少林十八銅人陣，修煉的就是《羅漢真身》。

但是！

這是假秘籍，這是假秘籍，這是假秘籍，重要的事一定要說三遍。

而《金剛不壞阿羅漢》作為《羅漢真身》的哥哥，以及一本真正可以修煉的秘籍，自然更加至剛至陽，霸道烈性。

所以只能選在陽氣最重的中午修煉，因為早晚會出事。

《金剛不壞阿羅漢》一共分306個姿勢，每一個姿勢又有幾十種變化，複雜多變，透過深入淺出，由淺到深，逐步解鎖306個姿勢，一步步練遍全身206塊骨頭和639塊肌肉，就能堅硬骨頭，練骨如鋼，換血改善體質，肉身超脫凡人枷鎖，成就金剛不壞真身。羅漢有超脫生死，證入涅槃之意。

反正方正看著手裡的秘籍，這上面說得挺玄乎的。

半個小時後……

方正眨了眨兩眼，臉上還帶著明顯未乾的汗水與不可思議的表情，詫愕道：：“我…就這麼輕輕鬆鬆解鎖了所有306個姿勢？”

“不是說常人要四五年苦修，才只能算是入門，勉勉強強解鎖306種所有姿勢嗎？”

因為每一種姿勢都是一環扣一環的循序漸進，不把上一種姿勢吃透練透，就無法擺出下一種姿勢，每一個姿勢都是遠遠超過了人體極限。

“也就是說，我半小時就有了別人的四五年功力？”

於是方正又修煉一遍，再次確認。

半小時後，306個動作一氣呵成，沒有一點難度。

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