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沈煉右肋側臥，閉上眼眸，一縷髮絲從側臉垂下，更見清逸。

雷婧看著都有些痴念生出，可她聰慧過人，很快就從色迷中醒悟過來，她發現自己竟然沒有聽到沈煉的呼吸聲。

不對，她往前一步，靠近榻上的沈煉，耳力發揮到極致，聽見了成百上千的細微呼吸聲，好似優美的旋律此起彼伏，又如陣陣松濤，意蘊深遠。

那是沈煉全身毛孔張開，代替口鼻進行呼吸。

道家將口鼻呼吸稱之為外呼吸，以毛孔呼吸稱之為內呼吸，亦稱之為龜息。靈龜壽元，悠長無比，全在其呼吸之間。

沈煉現如今血液的流動亦近乎趨於停滯，毛孔的呼吸，天地元氣如潮水從四面八方匯聚至他體表，好似百鍊鋼鐵，到處都受到壓力，將精鐵中那些不合時宜的雜質，一點點派出，變得更加純粹。

這種手段，越到後面越難以拍出體內雜質，但是功夫用到細微處，會讓自己的身體愈發近乎琉璃般純淨，有說之不盡的妙處。

這一夜雷婧都在體會沈煉那種內呼吸的方式，她嘗試過許多次，憋氣久了，總是滿臉通紅，而且極不舒服，但是一次次下來，她憋氣的時間也越來越長，固然不見毛孔鬆動，可是不知不覺間她呼吸要比原來長了許多。

而且她記下了沈煉睡覺時許許多多的特徵，比如每一處細微肌肉的蠕動，以及體內臟腑的聲響和骨節間的脆鳴，如同虎豹雷音。

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