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叮囑赤木、木暮、宮城他們假期不要忘了練習,沈隆單獨將三井留下,“三井,你假期打算怎麼過?”
“我感覺已經恢復得差不多了,想利用假期的時間增加一些訓練量。”三井壽氣喘吁吁地說道,他現在無比悔恨自己耽誤了兩年時間,大賽開始前每一分鐘都覺得寶貴。
“那麼,如果方便的話,假期你來我家住吧,我可以繼續督促你訓練,沒有人指導獨自練習容易出問題。”既然三井已經恢復,那麼就可以展開特訓了。
“好,沒問題,給您添麻煩了!”三井又是一個九十度鞠躬。
三井壽回家取了些生活用品,第二天一早就來到安西教練的家裡,安西教練家挺大的,多上三井壽一點兒也不影響。
安西夫人給三井端來營養早餐,這是按照沈隆的叮囑特意給他準備的,配方是馬波教練提供的,據說還是美國高中籃球名校的高科技配方,營養絕對管夠。
“吃過早餐就開始吧,你要做好吃苦的準備。”針對三井壽的訓練重點是體能,沈隆準備拿出龜仙人的極限訓練法。
“只要能補回過去損失的時間,我什麼苦都願意吃。”三井壽匆匆吃過早餐,就跟著沈隆開始了訓練,沈隆開著車子跟在三井壽後面慢悠悠開車,開始了第一項訓練,沿著湘南海岸十公里慢跑。
跑了五公里,三井壽就開始氣喘吁吁,沈隆從車窗探出腦袋大聲喊道,“這點就不行了嗎?這樣你怎麼能帶領湘北戰勝牧紳一、藤真還有仙道,打進全國大賽?你不是要彌補過去兩年的遺憾麼?難道就是這個樣子?”
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