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中午。

郭滔在陸林家吃了一頓午飯後，將小石頭一個人留在陸林的家中，自己則匆匆的告辭離開了！

其實郭滔本來是要帶小石頭一起回去的，只是奈何剛拜師的小石頭施展是太興奮了，非鬧著要留下來同陸林學功夫，沒辦法，最後郭滔也只能讓他留下來了。

等到郭滔離開後沒多久，陸林閒著也是閒著，於是立馬便開始教石頭和小陸瑤站起了馬步。

想要練功，馬步樁功是根基。

無論是學習太極還是學習詠春，任何功夫都離不開基礎教學，而往往所有的基礎教學都差不多是一樣的！

說實話，石頭和小陸瑤還算得上是練武的好胚子，所以如果陸林真要是好好教他們的話，不說成為武術宗師，但是想要達到李小龍那種程度還是很輕鬆的。

不過話又說回來了，陸林之所以會想讓自己的寶貝閨女和小石頭一起習武，其實只不過是想讓他們學點強身健體的本事罷了，並不是想讓他們成為什麼武術界的高手。

要知道，華夏功夫一直以來講究的都是先強身，後健體，最後才是殺敵。

所以實際上，強身健體才是華夏功夫的精髓所在，只不過大多數人都忽略了這一點而已。

此刻，陸林家小別墅的前院中。

石頭和小陸瑤在聽完陸林講解了一些站馬步的訣竅後，兩人立刻甩開各自的小胳膊，雙腿分開半蹲，雙手平升出去，然後一上一下的猶如騎馬一樣運動著。

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