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推薦：巫醫覺醒。

《淬體篇》顧名思義，就是淬鍊身體，讓身體達到人類的極致，它可以把一個人的力量，速度，韌性強化到極致，按照淬體篇中記載，一個人的身體鍛鍊到極致，可以刀槍不入，甚至可以以武入道，成為一代體修強者。

楊凡準備離開家鄉，到大西北去，因為那裡的荒漠最適合淬體修煉。

一個禮拜後，楊凡準備了一些必備材料，乘坐驚鴻向大西北方向而去……

“就這裡，我們下去！”

下面是一片礫石荒漠，滿目蒼涼，毫無生氣，而且風力非常大，豆大的沙礫在地上來回的飛滾，發出沙沙的聲響。

“驚鴻，從現在開始，你我就在此地修煉，你跟著我，一刻也不許鬆懈！”

楊凡準備先來個極限訓練，強化自己的體能和耐力，他給自己兩條腿上綁上了五十斤的鐵砂，肩上扛著刑天的本體，然後開始極限奔跑，他要在這荒漠中跑出自己的極限來，同時他令驚鴻，以戈壁灘上礫石自行磨鍊自己的戰鬥力。

剛開始時，楊凡速度還很快，時速達到四十碼，然而隨著路程的延伸，慢慢降到了三十碼，等跑了五十公里下來後，楊凡感覺腿腳發酸，頭暈目眩，身子開始有點打晃，然而楊凡依舊咬牙堅持，將時速控制在二十五碼左右，八十公里後，楊凡腳步開始踉蹌起來，好幾次差點摔倒了，但楊凡依然堅持，因為淬體篇中明確說明，要想徹底的激發體內的潛能，就必須超越自己的生理極限，否則無法達到最佳效果。

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