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楊懷仁轉過了谷口的那棵大槐樹，從灼熱的日光裡到枝繁葉茂的樹蔭下，渾身瞬間感到一陣難得的清涼。

再往回跑的時候，便能看見落在後邊的那些禁軍將士的臉了，如果把他們每個人的表情記錄下來，收集起來，那就是一套完整的苦逼和悲催的表情包。

楊懷仁心裡不自覺地想笑，看見別人的“痛苦”，還真是有點快樂的感覺，哈哈。

不過他忽然驚疑地發現，繞過了大槐樹，他便已經跑了五里地了，但是他竟然沒有心慌氣喘的跡象，那樣子，和身體素質一向很好的黑牛哥哥他們差不多。

雙腿的肌肉，還是有些感到累的，但是心肺功能的表現，實在是出乎他的預料。

這也許就是廉希宗先生傳授的那一套內功心法起了作用？

楊懷仁想了想，然後微微一笑，應該是的，否則也沒有其他更接近事實的解釋了。

大概後世所說的所謂的內功心法，聽起來好似虛無縹緲，神秘莫測，好似具有多麼神奇的力量，但楊懷仁從科學的眼光去看待的話，也許內功心法，就是一種練武之人摸索出來的調整氣息的方法。

這種方法可以調整人的呼吸和心跳，長期修習的話，就會大幅度提高人的心肺功能。

至於內功心法對練習武功套路的幫助，也許就體現在這裡，就像現在楊懷仁用長跑的訓練方式去訓練這些一向懶散的禁軍，為的是提高他們的身體素質，磨練他們的意志力。

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