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比如，猿人也有采集來乾果，陰乾的漿果，各種可吃草葉之類，以置換來論價格的話，零賣都很便宜。

又如，枸杞嫩支和葉子，也叫枸杞菜。

這枸杞菜，才是真正滋腎陰的，略苦，並且，腎同耳目，為此，枸杞菜才也滋潤眼目，相對來說，枸杞菜的果子，枸杞子，則是行腎陽，行耳目氣血的。

可見，那隻用枸杞子的杞菊地黃丸，哪怕成藥方法制作得當，不用藥渣，但若配方成分配比不對，比如枸杞子加多了，都可能讓人上火，甚至若本有耳鳴，更加重耳鳴。

事實上耳鳴的人，最好的方法，當然還是食療，來滋養腎臟。

張靜濤每年清明時節，都會吃很多的清明菜。

清明二字，本帶著這種含義，耳清目明，比如：枸杞菜，馬蘭頭，香椿頭，田螺，白魚等。

它們的特點通常是帶有微涼和微鹹的口感，當然，還通常帶有一點苦味。

其中，枸杞菜的生物鹼豐富，還有抗病毒的作用，香椿頭因其濃香擁有通透的力量，還有殺蟲的作用。

當然，這猿人集市上的枸杞菜已經被曬成了乾菜，還被淡鹽水泡過，也有枸杞子賣。

猿人們就通常也會帶上一些可置換的物品，來這裡換小吃，逛街聊天。

張靜濤用製作好的狗熊的臘肉，換購了很多香料和這樣的野菜乾。

至於熊皮，他當然自己受用了。

哪怕是製作衣服後剩下的邊角料，都足以留著火鳳在他的洞裡生活。

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