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時間一晃，很快就又是半個月過去了，喬木一個半月前教的那套煉體舞蹈，她們也總算練了半個月。

有人可能要問了，一個半月前教的，怎麼才練了半個月，那當然是因為剛開始一個月，喬木一直都在不斷的努力教她們，並且給她們糾正動作，一直糾正了一個月，她這才好不容易讓所有人都學會了。

因此正式完整的鍛鍊時間。

她們只持續了半個月。

不過雖然她們只練半個月，但是養生方面的效果已經表現的相當明顯了，比如說晚上睡覺睡得比過去沉了些，不容易起夜，白天精氣神感覺好了點，腿腳都靈活了些。

這些變化年輕人可能不在意。

甚至根本沒有類似困惑。

但是已經很長時間沒有睡過好覺，腿腳因為腦溢血後遺症，已經不靈活好幾年的那幾個老太太，對此變化的感覺，就相當的敏銳了。

最開始，誰都沒往廣場舞方面想，但是隨著時間日久，各自感覺越來越好，並且互相交流了一下。

發現只有她們跳廣場舞的人。

準確來講，跳喬木教的廣場舞的人感覺身體在變好，那她們就算是再不敢想，也得往這方面想了。

這天下午，依舊還是老年娛樂中心那，蘇韻就特地問了下喬木：

“秦姐，你前段時間教我們的那個新廣場舞，是不是真的從哪個大師那學的，我感覺是真有效果，以前我晚上睡眠特別淺，經常起夜。

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