根帶尖的木頭，串上兔肉，直接上火烤。

待烤好後，東方不敗撕下一隻兔腿，嚐了嚐，有些無味，突然想起應該採些香菇果子之類的填進兔子肚中，也可以很好的入味。如今因為出門並沒有準備香料食鹽等調味品的習慣，加上他自己又大意，所以只能將就著吃了，好在兔肉新鮮，也不算太難吃。

填飽肚子，息了火堆，東方不敗想了想，決定回到木屋，先打坐修煉。

這黑山密林即使是在白天，依然寂靜，偶有鳥蟲的鳴叫聲，樹葉的沙沙聲，大自然的旋律奇妙異常。東方不敗本已處於葵花寶典第二境化氣，應該沒有那麼快進階，但鳥語花香的環境，更讓人容易頓悟，他很快就摸到了凝神的門坎。

內力的修習更是比平時快了不止一倍，收功後，東方不敗心喜，他只用了幾日時間，便已練至凝神，恢復了前世的實力。只是他現在對凝神又有了不同的理解，以前是可以感應全身經脈，現在他覺得或許真正的凝神是要做到內視。

既然黑山密林對他修煉有益，他打算多留兩日，順便也好多找些山貨。

天下武功，無堅不摧，唯快不破。

葵花寶典即是以快為主，以期一擊必殺，東方不敗以星塵砂為劍，在林中舞動起來。

所謂劍法，無招勝有招，遂無招為上，然又須有招，遂無招即是招，化繁為簡，簡則迅急。挑撥砍刺，上下左右，斜左右上，斜左右下，是為八方。殺敵之先，只在一招，以攻為守，主動出擊，敵有千招，我只挑撥砍刺，轉換方位，以速制勝，靠速不靠招。

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